塑木双位双杠户外健身器材
发布日期：2024-10-22 15:43 浏览次数：
产品品牌：陕西康攀游乐设施
产品名称：塑木双位双杠户外健身器材
产品规格：
安装方法：地埋 /膨胀螺丝 固定
产品材质：优质管材 ,黄花梨木
产品功能：增强双臂肌肉，下肢协调能力和关节柔韧性
适用人群：各年龄段人群
使用方法：
对双杠跳上成支撑，双臂、身体及腿伸直。双臂放下呈90度或大于90度，然后匀速或快速推起成直臂。支撑下杠时，上体后移，双手向前推杠落地成站立。
正对双杠跳上成支撑开始，进行支撑摆动双臂屈撑。前摆成分腿骑撑后，左手支撑右腿向左摆越转体270度下。要求支撑摆动双臂屈撑腿往前摆时伸直，不能弯膝盖、勾脚尖。骑撑时有挺髋动作，使上体、髋和脚尖在同一平面。下法不能过多收髋和弯腿，整套动作要求连贯迅速、协调到位。
