塑木双杠Ⅰ型户外健身器材
发布日期：2024-10-22 15:49 浏览次数：
产品品牌：陕西康攀游乐设施
产品名称： 塑木双杠Ⅰ型户外健身器材
产品规格：
安装方法：地埋 /膨胀螺丝 固定
产品材质：优质管材 ,黄花梨木
产品功能：增强双臂肌肉，下肢协调能力和关节柔韧性
适用人群：各年龄段人群
使用方法：支撑并腿后，进行前平举，然后杠上分腿（不触杠），根据个人能力决定停顿时间，最后杠上并腿后支撑。杠内先屈臂撑一次，然后右手立刻移到左杠屈臂撑一次，接着利用惯性左手移到右杠屈臂撑一次，马上右手移到左杠屈臂撑一次，最后右手移到右杠屈臂撑一次完成动作。四个方向每次手臂弯曲换一个方向，同时利用全身协调用力完成。
